Aamupalasta
Aamiainen syödään meillä yhtä aikaa lasten saavuttua hoitoon, pyrimme olemaan puuropöydässä viimeistään vähän kahdeksan jälkeen, jotta ehdimme rauhassa syödä ja pääsemme ajoissa ulkoilemaan. Aamupalalla tarjoilen vaihdellen erilaisia puuroja lisukkeiden kanssa. Suosikkipuuroiksi ovat nousseet karu-puuro (eli kaura-ruis) sekä neljän viljan puuro. Muita puuroja ovat mm. ohrahiutalepuuro, perinteinen kaurapuuro, riisipuuro yms. Puuron kanssa vaihdellen esimerkiksi hedelmä- tai marjasose, hillo, voisilmä, kanelisokeri, maito, mehukeitto tai kiisseli.
Lounas
Lounaan valmistan päivittäin itse. Ruokailemme siinä yhdentoista pintaan, riippuen siitä, kuinka nälkäisiä lapset ovat ja kuinka viihdymme ulkoleikeissä/askarteluhommissa. Perhepäivähoidon etuna on, ettei kaikki ole niin kellontarkkaa, ruoka kyllä odottaa jos haluammekin olla metsäretkellä tai keinumassa vähän pidempään, tai valmistuu nopeammin jos lapset ovat väsyneitä ja haluavat jo syömään ja nukkumaan.
Lounalla syömme päivittäin erilaisia vihanneksia, juureksia tai salaattia. Olen jo jonkun aikaa tehnyt niin, että tarjoan ruoan omalta lautaseltaan ja lisäksi toisella lautasella on leipä ja napostelupalat, eli vaikkapa kurkkua,paprikaa tai porkkanaa sormipaloina. Ruokailun jälkeen lapset saavat ksylitolipastillin hampaita hoitamaan. Pastillit kuuluvat hoitomaksuun.
Välipala
Välipala tarjoillaan päiväunilta herättyä, siinä kahden/kolmen hujakoilla. Jos jokakuta nukuttaa paljon muita pidempään, saa hän toki välipalan sitten herättyään, ja muut voivat aloitella jo aikaisemmin. Pyrimme kuitenkin myös välipalassa siihen, että kaikki syövät yhtäaikaa saman pöydän ääressä.
